Educ. Fisica, pregunta formulada por sayenbustamante14, hace 11 meses

porque es necesario hidratarte antes,durate y despues de la actividad fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por alonsotaku321

Respuesta:

La hidratación antes del ejercicio cumple los siguientes objetivos: Ejerce una función termo-reguladora, evitando que aumente la temperatura central del deportista. Disminuye la percepción del esfuerzo. Contribuye a rellenar los depósitos de glucógeno cuando se toma una bebida isotónica rica en hidratos de carbono

Contestado por fierroyesica37

Respuesta:

ەدىۋڭۋىېىېىېىېىۇدقېۇېۇ

ىېىېىېىىېۇېبې

بېىىېىې

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