Educ. Fisica, pregunta formulada por boyerramoslisly15, hace 10 meses

Porque es necesario "el sueño" en un deportista que para la persona sedentaria?

Respuestas a la pregunta

Contestado por zetta2059

Respuesta:

Dormir bien te permite rendir al máximo y evitar lesiones. El sueño es un pilar básico en la vida del deportista y un factor decisivo en su rendimiento. El entrenamiento, la competición y la recuperación del deportista se ven condicionados claramente por el buen o mal descanso.

Explicación:

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