porque es necesario dormir 8 horas , ayuda porfa
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Tu cuerpo necesita relajarse y descansar. No dormir lo suficiente puede ser muy perjudicial para la salud, además de generar alteraciones como depresión o ansiedad. Por otra parte, cuando el cuerpo no descansa y no puedes dormir bien, es una manifestación clara de que algo no funciona bien en tu organismo
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Porque puede afectar el rendimientos academico.
Explicación:
Tu sistema se acostumbra a dormir tarde y muy poco, es necesario e importante dormir 8 horas para que tu cuerpo puedo pueda activarse de nuevo y tenga un dia productivo.
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