Educ. Fisica, pregunta formulada por dannavalentinaperezm, hace 3 meses

Porque es necesaria la siesta dentro del proceso de recuperación del deportista

Respuestas a la pregunta

Contestado por saraygaona2002

Respuesta:

Obteniendo que aquellos atletas que durmieron siesta presentaban una menor frecuencia cardiaca, mejor estado de alerta, menor somnolencia, mayor memoria a corto plazo y mejor resultado en el tiempo de reacción de elección. Además de mejores tiempos en pruebas de sprint

Explicación:

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