Educ. Fisica, pregunta formulada por LUISJUAN125, hace 8 meses

¿PORQUÉ ES MUY IMPORTANTE PRACTICAR LOS EJERCICIOS
PLIOMÉTRICOS EN CASA EN ÉPOCA DE PANDEMIA?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aulolaramosgomez

Respuesta:

¿Por qué es importante el ejercicio en casa?

Ejercicio en casa

No se requiere un amplio espacio, si se eligen los ejercicios adecuados basta con el propio peso corporal y un equipo mínimo. Además, existen estudios que indican que ejercitarse de forma regular contribuye a mejorar el sistema inmune, mejorando la capacidad corporal de combatir enfermedades comunes.

Explicación:

espero y te ayude O3O y me das coronita si

Contestado por saravoz27

Respuesta:

El aislamiento no significa la interrupción de la actividad física, sino que es una oportunidad para continuar con ella, mantener la sensación de normalidad y proteger la salud mental.

Explicación:

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