Educ. Fisica, pregunta formulada por patusantos2005, hace 4 meses

PORQUE ES MEJOR HACER CARDIO LISS?

Respuestas a la pregunta

Contestado por polipaleta

Respuesta:

es pero que te sirva

Explicación:

ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal

patusantos2005: ES MEJOR ASER CARDIO LISS EN VEZ DEL CARDIO HITT?

Contestado por joselineserafn

Respuesta:

Open Fit explica que el cardio LISS ayuda a tener una recuperación más rápida y efectiva al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos sin causar más daño. Otros beneficios son: Ayuda a quemar grasa y perder grasa, ya que mejora la capacidad del cuerpo para usar la grasa como combustible.

Explicación:

patusantos2005: sería mejor que el vardio hitt?

patusantos2005: cardio*

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