Historia, pregunta formulada por mportillabastidas, hace 18 horas

porque es malo comer poca fruta y verdura

Respuestas a la pregunta

Contestado por quinterolizarragales

Respuesta:

El consumo frecuente de frutas y verduras garantiza la ingesta de vitaminas, minerales y fibra alimentaria, además de muchos nutrientes esenciales como fitoesteroles (los esteroles vegetales bloquean la absorción del colesterol a nivel intestinal) y flavonoides (que protegen las células del organismo del desarrollo

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