Question

porque es mala la salud mental:
La salud mental es un tema que aún en la actualidad se sigue viendo como un tabú, sin embargo esto es igual de importante como las matemáticas en nuestra vida, gozar de una buena salud metal y el manejo correcto de las emociones es fundamental para estar bien con nosotros mismos.

Si no estás bien mentalmente ya sea desde una ansiedad ante una situación o hasta un transtorno, obviamente tu vida cotidiana se verá afectada, por lo que es recomendable hacerte una autoevaluación y si sospechamos de alguna irregularidad acudir con un profecional, es importante no autodiagnosticarnos ya que podríamos estar en una respuesta errronea y no estar haciendo lo correcto al tratarlo.

Cuando pasamos por esto es importante la comunicación con nuestros padres o nuestra familia en general ya que suelen ser el primer factor de nuestra estabilidad, si algo no está bien con ellas tú no lo estarás.

siempre es importante que si te sientes mal o agotado mentalmente toma las riendas y en primera háblalo con alguien de confianza y busca ayuda profecional, no está mal hacerlo.

Existen creencias erróneas sobre estos temas, nunca falta el típico "se enteraron de que X va a un loquero" , fuera de ser graciosos es contraproducente ya que hay personas inseguras que podrían tomarlo en serio y podría perjudicar a su ideología respecto al tema.

Personalmente creo que debería ser un tema más impulsado en el habiente escolar y no solo con talleres dos veces al año (situación hipotética) si no con acciones reales para obtener beneficios reales.

Answer 1

Respuesta:

bien

Explicación: