¿porqué es inportante informarnos a detalle a cerca de cómo debemos organizar nuestras comidas?
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si, al no hacerlo correctamente podría alterar y generar cambios poco beneficiosos para nuestra salud
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El mantener un equilibrio en nuestra vida implica la organización en la alimentación, porque de esta manera se puede mejorar nuestra calidad de vida. El orden inicia desde elaborar la lista de lo que hace falta en la cocina, hasta el momento de la cocción de los alimentos.
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