porque es importante una buena alimentación
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la buena alimentación es buena ya que le da a nuestro organismo la energía y resistencia que necesita día a día, un cuerpo puede aguantar sin comer unos día, pero necesito los nutrientes que día a día le dan a el cuerpo, sin una buena alimentación estaríamos débiles y posiblemente deshidratados por la falta de líquidos en nuestro cuerpo.
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Las dietas saludables incluyen las vitaminas y minerales que nuestros cuerpos necesitan para que funcionen y se mantengan saludables. Además, una dieta saludable proporciona suficientes calorías para darnos la energía que necesitamos para vivir cada día.
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