Educ. Fisica, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 año

Porque es importante trabajar ños ejercicios aerobicos y anaerobicos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvaromrc12

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.

El ejercicio anaeróbico : Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga. Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio

Explicación:

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Ciencias Sociales, hace 6 meses

que es una autoridad?

Castellano, hace 6 meses

Al final de poema , ¿cual es el significado de la expresión cuando el viento abañique su copa 2.

Matemáticas, hace 6 meses

cuatro amigos compraron 3 alfajores similares y se los quieren repartir en partes iguales y sin que sobre nada. ¿Cómo podrían hacer el reparto?

Castellano, hace 1 año

4 formas de prosa plis ayudenme...