Question

¿porque es importante tener una dieta balanceada?​

Answer 1

Porque si nos alimentamos desequilibradamente obtendremos más o menos nutrientes de los que necesitamos, pudiendo afectar nuestro organismo, por ejemplo si como muchos carbohidratos y muy poca drives es posible que mi cuerpo no pueda procesar correctamente los carbohidratos, sobre cargando el organismo y produciendo grasa, además de que alimentarnos de mala forma genera enfermedades especialmente cardiovasculares por la insuficiencia al eliminar los elementos no deseados del cuerpo