porque es importante saber cual es nuestro requerimiento calorico?
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para prevenir enfermedades como diabetes, obesidad, etc. etc.
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Porque así podremos saber cuántas calorías debemos consumir, de acuerdo a nuestra actividad física. ... Además, nos ayuda a quemar calorías y gastar más energía de la que nos aportan los alimentos que consumimos; lo que genera una mejora del ánimo
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