Educ. Fisica, pregunta formulada por coriaman11789081, hace 2 meses

. ¿Porque es importante realizar siempre al empezar los ejercicios calistenicos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por 140307kag

1

Respuesta:

Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.

Explicación:

Contestado por johanestivenjoya

1

Respuesta:

Explicación:

Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.

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