Question

. ¿Porque es importante realizar siempre al empezar los ejercicios calistenicos?

Answer 1

Respuesta:

Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Para quienes se inician en este tipo de entrenamiento, el principal beneficio es el desarrollo de la fuerza muscular. Una vez que pueda hacer más repeticiones, la calistenia ayuda a aumentar la resistencia muscular. ... Esto ayuda a desarrollar fuerza.