¿porque es importante realizar las actividades fisicas desde jovenes?
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La realización de una actividad física adecuada ayuda a los jóvenes a: desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano; desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano; aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos);
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yo creo que para tener una mejor forma física para cuando seamos grandes tengamos más fuerza y músculo o algo asi
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