porque es importante realizar el calentamiento al iniciar la actividad práctica de las clases de educación física
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llanesmargarita1510:
1-) El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
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para que no te dé un desgarre y no te sientas duro a la hora de hacer los ejercicios
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