Porque es importante realizar ejercicios aeróbicos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
11
Respuesta:
Beneficios para la salud del ejercicio aeróbico
Explicación:
La definición de ejercicio aeróbico es la siguiente: es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.
ESPERO QUE TE SIRVA 0w0
Contestado por
12
Respuesta:
reduce el riesgo de muchas afecciones incluidas obesidad,cardiopatía,hipertensión arterial,y es beneficioso para el sistema cardiovascular y la capacidad pulmonar
Otras preguntas