Porque es importante realizar ejercicio que ayude a nuestra respiración
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la respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento.
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es importante porque te ayuda a estar mas preparados para algunas enfermedades y así respirar mejor, y ser mas inmune
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