Educ. Fisica, pregunta formulada por valerypuerta8, hace 4 meses

Porque es importante realizar actividades de fuerza en nuestra vida cotidiana plis doy Corona y puntos plis​

Respuestas a la pregunta

Contestado por pzarita15
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Hay bastante evidencia científica donde el ejercicio físico no sólo previene el estrés y la depresión, sino que también ayuda a mejorar el estado de ánimo de estas personas cuando ya tienen esta patología. También se ha demostrado que mejora la salud mental y la función cognitiva de los adultos mayores.
Contestado por Usuario anónimo
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¿Porque es importante realizar actividades de fuerza en nuestra vida cotidiana?

Porque nos ayuda al mantenimiento de una correcta postura de nuestro cuerpo y tambien ayuda protegiendo nuestras articulaciones,ya que si tuviéramos una musculatura débil, por ejemplo, nos costaría más mantener una postura erguida cuando fuésemos andando por la calle o al sentarnos en una silla con una mal postura.

espero haberte ayudado ! :3

TuProfesor17

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