¿Porque es importante realizar actividad fisica frecuentemente?
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por que nos ayuda a no tener sobrepeso, fortalece nuestros huesos y musculos , nos da energía
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¿Porque es importante realizar actividad fisica frecuentemente?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Espero que te ayude
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