¿Porque es importante realizar 5 comidas diarias?
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lo que pasa es que al no comer perdemos energía nos sentimos muy cansado y con mucha hambre
la comida mas importante es el desayuno
taissequeiros7:
espero que te sirva
y si me seguís te lo agradecería mucho
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Es importante comer cinco veces al día para mantenerlos saludables y evitar los atracones a la hora de comer o cenar. Hacer pocas comidas diarias favorece la acumulación de grasa y el estreñimiento.
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