Informática, pregunta formulada por Damarizcubas12, hace 10 meses

Porque
es importante realizan cinco minutos
de activación antes de la actividad física
y cinco minutos de relajacion despues de
efectuarla?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por brunoum10
1

Respuesta:

por que así evitamos calambres y lesiones

Explicación:

:D


Damarizcubas12: gracias
Contestado por patrickfloresn
2

Respuesta:

Es importante calentar los músculos y evitar lesiones por movimientos bruscos. También debemos relajarnos después de culminar para relajar los músculos, articulaciones y bajar la tensión muscular.

Explicación:

Dame coronita plis :)

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