Educ. Fisica, pregunta formulada por moresalido12, hace 7 meses

Porque es importante que una persona entrene Fuerza (beneficios)

Respuestas a la pregunta

Contestado por isuky43
1

Respuesta:

Ayuda a mantener un estado mental saludable. El fortalecimiento y la tonificación muscular ayuda a las personas a verse y sentirse mejor, y puede reducir algunos síntomas de la depresión. Además eleva la autoestima y la confianza en sí mismo

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