Porque es importante que un deportista conozca su frecuencia cardíaca?
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Respuesta la importancia de controlar la frecuencia cardiaca. La medición y control de la frecuencia cardiaca, tanto durante la práctica de ejercicio físico como en los momentos de reposo, aporta indicativos muy útiles para conocer el estado de nuestra salud y conseguir un entrenamiento más eficiente.
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Muy importante.
Explicación:
La medición y control de la frecuencia cardíaca, tanto durante la práctica de ejercicio físico como en los momentos de reposo, aporta indicativos muy útiles para conocer el estado de nuestra salud y conseguir un entrenamiento más eficiente.
Ya que esto puede ayudar a saber al deportista cuando no participar en una carrera y evitar el fallecimiento por un paro cardíaco.
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