Porque es importante que, para cuidar nuestra salud integral, nos preocupemos por nuestro bienestar fisico, mental y social
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es importante por que a mayor edad menor tenemos fuerza física y menor salud, por eso es de vital importancia cuidar la salud y el bien estar
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Cuidar nuestra salud integral sera de ayuda para mantener un bienestar físico, mental y social.
Sin duda el bienestar general del cuerpo humano esta relacionado con estos tres aspectos: físico, mental y social. Para ello se debe tener en cuenta:
- Buena alimentación
- Ejercicio Físico
- Distracción
- Recreación
- Chequeo médicos a tiempo
Cuando no se toman en cuenta estos anteriores requerimientos la salud integral se ve afectada por lo que sera importante tenerlas en cuentas a fin de mejorar siempre la salud integral.
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