Arte, pregunta formulada por yamilequesquen2, hace 22 días

porque es importante que nuestro cuerpo se mantenga en actividad

maramaylen: Cuando el cuerpo se encuentra en movimiento libera endorfinas que generan energía. La actividad física es esencial para mantener una calidad de vida saludable ya que tiene gran impacto en la prevención de enfermedades y además mejora la salud cardiovascular, metabólica, cognitiva y emocional.

maramaylen: Además, está comprobado que la actividad física ayuda al cerebro oxigenando las células, lo que permite un mejor funcionamiento del sistema nervioso

diestraemily: Mantenerse activo retrasa o previene enfermedades y afecciones crónicas asociadas al envejecimiento. Por tanto, los adultos activos mantienen su calidad de vida y su independencia durante más tiempo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por KatycChan

Respuesta:

para que el sistema inmunológico sea fuerte y no ocurran riesgos de enfermedades graves

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, ayuda a mantener una buena salud ósea y, además, tiene un papel muy importante en la regulación del peso y el gasto energético. Pero no sólo hablamos de sentirnos mejor físicamente, sino también mentalmente.

si nuestro cuerpo no estuviera en actividad se nos haria dificil algunas actividades. como por ejemplo: juan solo pasa encerrado en su casa, no hace nada mas que estar acostado en su cama. Un dia el decide ir a trotar en la mañana, el se cansa muy rapido, no puede trotar porque su cuerpo no esta acostumbrado a esa actividad.

Espero que te ayude.

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