Question

porque es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria

Answer 1

Respuesta:

Porque ayuda a mentener estables nuestro ejercitado y fitness

Explicación:

Ya que a si no lo hacemos podemos sufrir un paro cardiaco cuando seamos adultos

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad son muy importantes para mantener la movilidad del cuerpo y desarrollar la elasticidad de los músculos. Por otra parte, algunos beneficios de la flexibilidad son:

 

-Nos ayuda a mantener una buena postura en el cuerpo

-Ayuda a relajar los músculos y reduce el estrés

-Los ejercicios de flexibilidad disminuyen los dolores que podemos llegar a tener en los músculos

Explicación: