porque es importante para nuestra salud reconocer y práctica los tipos de actividad física?
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Es importante para nuestra salud practicar deporte, ya que de esta manera podemos mantenernos en forma, podemos evitar padecer ciertos tipo de enfermedades y mantenemos alto los niveles de nuestro sistema inmunológico
Por otro lado, debemos reconocer los tipos de actividades físicas, ya que a partir de allí escogemos cuál de todos es más acorde a nuestro cuerpo, nuestro tipo y nuestra condición física
Por otro lado, la practica de la actividad física y la salud están estrechamente relacionadas ya que:
- El ejercicio físico ayuda a mantenernos bien emocionalmente y psicológicamente ya que nuestro cuerpo se empieza a ver en forma
- Si practicamos algún deporte disminuimos las probabilidades de sufrir algunos tipos de enfermedades como la diabetes o la hipertensión.
- La actividad física reduce el estrés
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elteroclipcrix:
Messirve :v gracias bro
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