Question

porque es importante mantener los seis autos como ser humano

Answer 1

Respuesta:

Tener una buena autoestima es quizás lo más importante para vivir una vida plena y feliz.

Sin embargo, en ocasiones no sabemos efectivamente cómo llevar a cabo una buena autoestima y cómo desarrollar en nosotros mismos un amor propio suficiente como para cambiar nuestras vidas positivamente.

El día de hoy quiero compartirte las que considero son las 6 bases o pilares de la autoestima. Tener en cuenta sus bases fundamentales, te permitirá tener más claro cómo desarrollarla en tu vida de una mejor manera.

Explicación :

1. Vivir consiente mente : Esta es la base inicial, la que te permitirá tener más autoestima aún si no cuentas con las demás bases. Idealmente, debes estar consciente de tu vida y por qué haces lo que haces. Por qué eres quien eres y de qué manera estás contribuyendo con el mundo. La falta de auto-conciencia es una causa clara y contundente de baja autoestima.
2. Aceptarte A Ti Mismo/a : En los seres humanos no existe tal cosa como la perfección. De hecho, todos y cada uno de nosotros según la ciencia, tenemos al menos 23 huesos que no nos sirven para absolutamente nada. Estos huesos son el resultado de la evolución y son vestigios de un cuerpo adaptado para otros entornos. ¿Qué hacemos al respecto? Lamentarnos no sirve de nada… Lo que debemos hacer es aceptarnos como somos y comprometernos con mejorar día a día.
3. Responsabilidad Personal : ¿Quién crees que es responsable por tu vida, tus ingresos y tu felicidad en general? Obviamente tú mismo. Las personas que esperan que un gobierno les dé la estabilidad que necesitan o que siempre están culpando a sus amigos/familiares por sus desgracias tienen una autoestima sumamente destruida.
4. Autoasertividad : ¿Alguna vez has temido decirle NO a alguien? Es difícil ser asertivo con otras personas, pero es perfectamente posible. Ser asertivo implica decir lo que se piensa y mantenerse firme a ciertos principios y valores personales. Pero ser Autoasertivo es lograr dominar esa voz interna que nos quiere llevar hacia lugares indeseados. Por ejemplo, cuando estamos a dieta y tenemos ganas de comer una hamburguesa.

Espero te sirva (❁´◡`❁)