Question

porque es importante los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de elasticidad muscular, son beneficiosos para nuestra salud ya que ellos permiten que nuestros tendones y artiulaciones tengan un grado de libertad al ejecutar algun movimiento, fortalece y los prepara para evitar desgarres muscular o tendonitis, permite la liberacion de estres para personas que padecen esta patologia.

 Antes de ejecutar o practicar un ejercicion de elasticidad y relacion muscular, he sentido como mis musculos del hombre por ejemplo estan tensos "Duros". luego  de estos estan mas suaves y mi cuerpo mas relajado aunque un poco cansado.

Explicación: