Porque es importante llevar una alimentación balanceada y hacer deporte a lo largo de nuestra vida?
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¡Hola!
Respuesta:
La importancia de hacer ejercicio y comer sano
Practicar deporte nos ayudará a: Mejorar la salud de nuestros huesos y aumentar la energía y la resistencia. Prevenir enfermedades de corazón, presión arterial alta, diabetes y obesidad. Aliviar la ansiedad y el estrés, y mejorar el sueño.
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