porque es importante la respiración para el yoga
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La forma en la que respiramos puede alterar lo que sentimos o cómo lo sentimos y por ello la respiración en yoga es muy importante, porque nos puede ayudar a calmar nuestra mente y nuestro cuerpo, de forma que pasamos de fijarnos en el exterior (qué hacen los demás, cómo estoy yo comparado con los demas
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