porque es importante la fuerza y que tipos existen
villanuevamjesus13:
me audan con mi ultima pregunta?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:Hay tres tipos de fuerzas: Fuerza máxima: es la mayor fuerza que los músculos pueden desarrollar. Es esencialmente la carga máxima por una repetición (1RM) en cada ejercicio. ... Fuerza rápida: es la capacidad de superar la resistencia lo más rápido posible. espero te sirva
y la tercera :>
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