porque es importante la fuerza y la flexibilidad?
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La fuerza corporal ayuda a que los músculos estén más fuertes y capaces a la hora de correr, agarrar, levantar, etc. Y la flexibilidad ayuda a que los tendones articulaciones no sufran al momento de hacer cualquier actividad.
ESPERO QUE TE AYUDE... :)
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respuesta: La fuerza corporal ayuda a que los músculos estén más fuertes y capaces a la hora de correr, agarrar, levantar, etc. Y la flexibilidad ayuda a que los tendones articulaciones no sufran al momento de hacer cualquier actividad.
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