Educ. Fisica, pregunta formulada por amayayolis, hace 8 meses

porque es importante la flexibilizacion

usuarrio: Dame corintia por fa

usuarrio: Yo respondí primero

Respuestas a la pregunta

Contestado por usuarrio

La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento. ... Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

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