Question

porque es importante la flexibilidad en el día a día ,ficica o deportivo ​

Answer 1

Respuesta:

Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para alargarse, mayor será su rango de movimiento articular, además de necesitar menos energía para realizar este recorrido.

Answer 2

Explicación:

porque nos ayuda a estar bien en los ejercios múscular