porque es importante la flexibilidad
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Respuesta:
porque sin la flexibilidad no podremos movernos en lo mas minimo
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Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.