¿Porque es importante la coordinacion al realizar ejercicios fisicos ?
christynmcc16:
La coordinación es una capacidad física complementaria, que te va a facilitar realizar movimientos más ordenados y dirigidos, mejorando así el gesto técnico. La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) para hacer de los movimientos gestos deportivos
hola
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porque así sabrás que movimientos realizaras
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Para prevenir las lesiones
Explicación:
Algunas personas no pueden hacer 2 acciones a la vez ademas de las basicas respirar pestañar etc. Pero es para no tener lesiones o hacer mal los movimientos o hacher movimientos muy rapidos
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