Question

porque es importante la alimentacion?¿que tipos hay ?​

Answer 1

Respuesta:

es importante para uno para poder estar bien alimentado y llevar un estilo de vida sana y saludable para no tener probabilidades de ninguna enfermedad por eso es importante la alimentación.

constructores: son aquellos que contienen proteina

ejemplo

Leche y productos lácteos

Huevos

Carne

Pescado

Soya

Fríjoles

Garbanzos

Lentejas

Avena

Alimentos energéticos: son aquellos que proporcionan combustible para que el organismo para que tenga la energía suficiente.

ejemplos

Cereales, pastas, pan, arroz y harinas

Aceites y grasas.

Frutos secos.

Dulces, chocolates, bizcochos

reguladores: son representados por las vitaminas y minerales

ejemplo:

frutas , sándwiches, sopas, tortas, etc

explicación: espero ver ayudado