Porque es importante la alimentación?
¿Cuál es la importancia de la nutrición en el deporte?
¿Por que es importante beber abundante agua?
¿Enumere tres consejos para una buena alimentación?
¿Cuáles son las consecuencias sino realizas actividad física?
AYUDA PORFAVOR
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Porque es importante la alimentación?
Según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.
Cuál es la importancia de la nutrición en el deporte?
Aportando los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, salud es igual a rendimiento y a recuperación. Según se alimente un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.
¿Por que es importante beber abundante agua?
El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces.
Cuáles son las consecuencias sino realizas actividad física?
Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de: Obesidad. Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto. Presión arterial alta.
Explicación:
espero te ayude