¿PORQUE ES IMPORTANTE HACER CALENTAMIENTO ?
AYUDAAAA
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Respuesta:
porque si haces gimnasio sin calentar te podes lastimar o desgarrar un musculo
Explicación:
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La importancia de hacer calentamiento es que este te ayuda a ir preparando tu cuerpo para los movimientos más fuertes que harás después. Este también ayuda a prevenir lesiones que se pueden provocar durante el entrenamiento.
Espero y te sirva :3
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