Educ. Fisica, pregunta formulada por alejandraneiraneira, hace 9 meses

Porque es importante elongar

Respuestas a la pregunta

Contestado por Villarroelalex68
5

Respuesta:

para que no te calambre los músculos y tendrás más flexividad ala ora de moverte xd

Contestado por mariselva3012
6

Explicación:

Al realizar cualquier actividad física, la elongación es parte esencial. Al hacerlo logras disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuyes el dolor después de haber realizado los ejercicios

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