porque es importante el test físico de fuerza
rodscesl1:
es fundamental para poder prescribir adecuadamente un programa de ejercicio físico
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El entrenamiento de fuerza mantiene el músculo tonificado, reduce la grasa corporal y ayuda a quemar más calorías incluso cuando no estás trabajando
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Test de Fuerza
El conocimiento de los aspectos mecánicos y fisiológicos, subyacentes a diferentes estímulos de entrenamiento de fuerza, es fundamental para poder prescribir adecuadamente un programa de ejercicio físico, encaminado a mejorar el rendimiento neuromuscular.
Explicación:
espero que ayude si es asi coronita nwn
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