porque es importante el skate para el ser humano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El skate no sólo es bueno para tu cuerpo sino que además también ayuda a trabajar tu mente y algunas otras habilidades; así que pon mucha atención que a continuación te compartiré una lista de todas las cosas buenas que el skateboarding puede hacer por ti.
Te hace pensar más rápido, gracias a que tienes que ser ágil para dominar las caídas y trucos.
Te ayuda a tener mayor equilibrio.
Una hora de skate te permite quemar hasta 600 calorías.
Incluso más dependiendo de los trucos que practiques.
Aumenta tu condición física y flexibilidad.
Fortalece la resistencia de tu cuerpo.
EL skate cuida y fortalece tus pulmones y corazón, ya que es bueno para tu sistemas respiratorio y cardiovascular.
Hacer trucos de skate favorece el trabajo de los músculos.
Contribuye a mejorar el autoestima. Pues claro ¿quién no se siente orgulloso después de aterrizar un nuevo truco?
Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Es un buen factor para mejorar las relaciones sociales ya que generalmente se practica en grupo, lo que ayuda a reforzar nuestros vínculos.
Respuesta:
1.-Consigue reducir el nivel de estrés ya que descarga energía y produce una sensación de liberación.
2.-Como casi todos los deportes, mejora el estado de ánimo, ya que el cuerpo genera endorfinas y otras hormonas relacionadas con la actividad física.
3.-Aumenta la capacidad y fuerza muscular, al realizar esfuerzos constantes, con varias partes del cuerpo, sobre todo las piernas.
4.-El sistema cardiovascular mejora notablemente, ya que se trata de un deporte con parte aeróbica.
5.-Aumenta considerablemente la coordinación y reflejos porque hace estar en constante alerta al skater para realizar los movimientos correctamente y para evitar una caída o accidente.
6.-Una hora de skateboarding permite quemar hasta 600 calorías aproximadamente.