¿Porque es importante el sistema respiratorio en el deporte?
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por que para poder tener un buen rendimiento en el deporte lo principal es tener una buena salud, incluyendo el sistema respiratorio.
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Porque los músculos necesitan oxigenarse para poder trabajar bien.
Explicación:
En el ciclismo por ejemplo, si no se aprende a respirar bien a la hora de montarse en la bici, se van a empezar a tensionar las piernas y a subir el pulso cardíaco.
Por eso hay que aprender a respirar usando el diafragma, ya que así se puede absorber una mayor cantidad de oxígeno.
Saludos.
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