Educ. Fisica, pregunta formulada por medardoreyes945, hace 1 año

Porque es importante el equilibrio en la educación física

camilyxd: Mantener el equilibrio es muy importante por muchas razones: ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas. Unos sencillos ejercicios te ayudarán a mantener y a mejorar el equilibrio, además de ejercitar los músculos de tu cadera y muslos

medardoreyes945: ok

camilyxd: wtf

Respuestas a la pregunta

Contestado por 0Angel69

Respuesta:

Explicación:

En el ámbito deportivo, el equilibrio es decisivo para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas mientras corremos, por ejemplo. Mejora la fluidez de nuestros movimientos e incluso ayuda a la prevención de lesiones.

Al igual que nuestros músculos, el equilibrio necesita ser alimentado con ejercicios y rutinas cotidianas. Para evitar el declive de esta cualidad es bueno incluir actividades deportivas como andar en bicicleta, montar a caballo o patinar, ya que todas ellas implican un gran enfoque en el equilibrio.

Contestado por arianacabrera2503

Respuesta:

para conseguir mayor agilidad y prevenir caídas mientras corremos

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