Question

porque es importante el calentamieto

Answer 1

Respuesta:

Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.

aparte el calentamiento

-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones

-Aumenta la resistencia del músculo

-Reduce el dolor

-Mejora la flexibilidad