Física, pregunta formulada por lizositopandauwu, hace 4 meses

¿Porque es importante el calentamiento?

¿Que son las actividades motrices?

Javi0409: Los calentamientos son los ejercicios que se realizan antes de hacer cualquier tipo de
deporte y actividad física, y nos sirve para preparar nuestros diferentes órganos, para tener
un mejor rendimiento en la actividad física que realizaremos y evitar tener lesiones.

Respuestas a la pregunta

Contestado por hugohernandeze

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones. 2-Las habilidades motrices BÁSICAS son acciones generales o globales. Algunos ejemplos típicos son: correr, saltar, lanzar un objeto, agarrar algo… Dentro de las habilidades motrices básicas, se pueden diferenciar: ... Algunos ejemplos son: andar, correr, saltar, deslizarse, rodar, caer, trepar, subir, bajar…

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