¿porque es importante el calentamiento o activación corporal?
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Es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.♀️♂️
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por que asi evitamos posibles lesiones :D
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espero averte ayudado :'D
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