Question

¿Porque es importante ejercitarce 1 hora al dia?

¿Que tipos de ejercicios podemos desarrollar en casa?


¿Cual es el beneficio de una alimentcion sana?
doy coronita


¿Que es una Rutina?


¿Que ejercicio o Rutina realizas en casa durante la semana?


¿Porque el ejercicio tiene que estar convinado con una buena alimentacion?

Answer 1

Respuesta:

Para poder tener un buen estado físico y buena salud

Trote abdominaloes circuitos etc

Buena salud mantener su fuerza y energía disminución de riesgos de enfermedades cardíacas

Es una costumbre o hábito que se adquiere al repetir una tarea o una actividades muchas veces

Sentadillas flexiones de brazo abdominales etc

Para disminuir peso y riesgo de enfermedades cardiacas

Explicación:

Espero que te ayude crack